Tanto mujeres como hombres vivimos en una sociedad zombi donde el estrés, los malos hábitos o el ritmo de vida, nos trae como consecuencia un descanso fatal, esto tiene consecuencias bastante serias y...

A medida que las herramientas tecnológicas que tenemos a nuestra disposición mejoran, nos permiten hacer más cosas, hacer cosas maravillosas, pero también nos hacen cada vez más dependientes de nuestros...

El año 2020 y 2021 fueron unos años muy difíciles y tristes, los cuales siempre los llevaremos siempre en la memoria. Por lo que es muy importante esta pregunta… ¿Cuál fue la principal causa de muerte...

A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos, todos los días tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía. Lograr unos hábitos inteligentes...

¿Quieres hacer cambios en tu vida y en tu salud? ¿Lo has intentado en el pasado y no puedes sostenerlo?A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos,...

La pérdida de cabello tanto en las mujeres y como en los hombres es uno de los temas más difíciles en medicina no por su gravedad, sino porque sus mecanismos no quedan del todo claros y porque aún no...

Las piernas es el grupo muscular que a muchas personas les es difícil desarrollar tanto hombres como mujeres. En este libro aprenderás como realizar un entrenamiento inteligente y correcto de piernas,...

En este libro aprenderás como realizar un entrenamiento científico y correcto de piernas, te explicare como alcanzar un máximo desarrollo de tus glúteos, así como todas las partes de los brazos, pecho...

El glúteo, ya seas mujer o hombre, es sin duda es uno de los grupos musculares del cuerpo más grandes y poderosos, que sin duda se ven muy bien cuando están bien trabajados. En este libro aprenderás a...

El ayuno intermitente es una poderosa herramienta con grandes beneficios a nivel de pérdida de peso, intestinal, cerebral, inmunológicos, daños metabólicos como diabetes, infamación, etcétera. Pero al...

Hoy en día es bastante difícil creer que alguna vez existió un tiempo en el que la mayoría de los hombres se comportaban precisamente como eso, como hombres. Actualmente las redes sociales, las canciones...

Luces extrañas, sensación de vacíos de tiempo, recuerdos de seres extraterrestres. Los raptos o secuestros por parte de extraterrestres son uno de los fenómenos más desconcertantes de nuestra época, a...

Te invito a que dejes de verte en el espejo durante por lo menos tres días y después cuando vuelvas a mirarte vas a notar lo diferente que te vas a ver. Te vas a sorprender y la razón es porque tú actualmente...

Hoy en día es bastante difícil creer que alguna vez existió un tiempo en el que la mayoría de los hombres se comportaban precisamente como eso, como hombres. Actualmente las redes sociales, las canciones...

El consumo de suplementos está aumentando a nivel mundial, jamás en la historia había existido tanto interés por estar saludable. La gente es más consciente de la importancia de cuidarse y de la cultura...

El consumo de suplementos está aumentando a nivel mundial, jamás en la historia había existido tanto interés por estar saludable. La gente es más consciente de la importancia de cuidarse y de la cultura...

El consumo de suplementos está aumentando a nivel mundial, jamás en la historia había existido tanto interés por estar saludable. La gente es más consciente de la importancia de cuidarse y de la cultura...

Strange lights, feeling of emptiness of time, memories of extraterrestrial beings. Alien encounters, contacts and abductions are one of the most puzzling phenomena of our time.During the last years there...

Strange lights, feeling of emptiness of time, memories of extraterrestrial beings. Abductions or abductions by aliens are one of the most puzzling phenomena of our time, they are sometimes called fourth...

The year 2020 and 2021 are very difficult and sad years, which we will always carry in our memory. So this question is very important… What was the leading cause of death in 2020? You will say, very easy...

Intermittent fasting and the ketogenic diet are two powerful tools with great benefits at the intestinal, brain level, weight loss, immunology, metabolic damage, and so on. But when doing sports we have...

In this book you will have the fundamental knowledge on how to carry out, organize and optimize your training. You will know all the variables necessary for your training, whether it is for muscle mass...

We all know that the ketogenic diet is a great tool for health benefits, be it cognitive, neuronal, cardiac, immune or fat loss. But without a doubt one of the great unknowns is when doing sports. And...