Los brazos, ya seas hombre o mujer, sin duda es uno de los grupos musculares del cuerpo que más sobresalen y llaman la atención, que sin duda se ven muy bien cuando están bien trabajados. En este libro...

Los viejos hábitos son difíciles de eliminar. Cambiar los hábitos es un proceso que involucra varias etapas. Algunas veces, convertir los cambios en hábitos nuevos lleva tiempo, y podría enfrentar obstáculos...

¿Quieres recuperar el control sobre tu tiempo y tu vida para hacer cosas más productivas y provechosas para ti?¿Estás harto de pasar tanto tiempo enganchado al móvil, a internet y a las redes sociales?¿Sientes...

En este libro te voy a explicar de 10 hábitos con evidencia científica para que tu longevidad sea mayor, para que tu envejecimiento sea ralentizado y revertir tu edad tanto cronológica, como biológica,...

Las historias sobre viajeros en el tiempo son un tema que fascina a la humanidad y durante muchos años han salido a la luz casos increíbles. Una de las preguntas más inquietantes que siempre la humanidad...

A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos, todos los días tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía. Lograr unos hábitos inteligentes...

Todos sabemos que la dieta cetogenica es una gran herramienta para beneficios sobre la salud ,ya sea a nivel cognitivo, neuronal, cardiaco, inmunológico o perdida de grasa. Pero sin duda una de las grandes...

Stories about time travelers are a subject that fascinates humanity and incredible cases have come to light for many years. One of the most disturbing questions that humanity has always asked itself is,...

Do you want to regain control over your time and your life to do things that are more productive and profitable for you?Are you tired of spending so much time hooked on your mobile, the internet and social...

The arms, whether you are a man or a woman, are undoubtedly one of the muscle groups of the body that stand out the most and attract attention, which undoubtedly look great when they are well worked....