Ce livre est le premier écrit par Isabelle Chevalier, Hypno-Thérapeute, Coach de Vie, formée à l'EMDR, au Magnétisme, au Reiki, à l'Energétique et à la Psychologie Clinique. Isabelle Chevalier a écrit ce livre afin d'éveiller les consciences et pour ne pas considérer la prise de poids comme une fatalité difficile à porter. Dans le cadre de son expérience de Consultante en Ressources Humaines et d'Intervenante dans ce domaine (DESS en Conseil et Organisation et DESS en Ressources Humaines), elle a été confrontée aux difficultés rencontrées par bon nombre de personnes souffrant de problèmes de nutrition, d'image et d'estime de soi. Par ailleurs, au sein du Cabinet Performalis, elle reçoit quotidiennement des personnes qui souhaitent retrouver leur identité, leur confiance et leur estime de soi, leur image, en abandonnant leur surcharge pondérale de façon pérenne et sans frustrations. Forte de ses différentes expériences, elle offre à ses lecteurs un condensé de ses recherches et de son vécu. L'approche de la personne par Isabelle Chevalier est basée sur la bienveillance, l'Empathie et l'Ecoute.