« La ménopause n’a pas que de mauvais côtés. C’est le meilleur moment pour repenser son hygiène de vie et mettre en place des habitudes qui vous assureront une transition réussie et une meilleure longévité...

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Déprogrammez-vous et devenez acteur de votre santé ! Nos boîtes à pharmacie regorgent de médicaments. Les Français sont parmi les plus gros consommateurs en Europe, notamment dans deux catégories : antibiotiques...

Apprenez à identier les polluants pour les limiter au quotidien ! Saviez-vous que l’air intérieur est jusqu’à six fois plus pollué que l’air extérieur ? Heureusement, grâce à ce mini-guide complet, vous...

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Le jeûne intermittent est-il efficace dans la perte de poids  ?  Combien de temps doit-on rester sans manger ? Est-il compatible avec une vie active ? Comment ça marche ?Le jeûne intermittent, ou fasting,...

Les perturbateurs endocriniens sont omniprésents dans notre environnement et nous les ingérons malheureusement en permanence (aliments, matériaux d’emballage et de cuisson, eau du réseau, air intérieur,...

Tous les conseils pratiques pour optimiser votre fertilité, que vous soyez un homme ou une femme !Vous êtes au tout début du projet de conception ? Cela fait un an que vous avez des rapports réguliers...

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Fini l’époque où il fallait à tout prix bannir fromage, œufs, beurre et charcuterie quand on avait du cholestérol. Oui vous avez bien lu, l’ennemi est ailleurs : ce sont les sucres qu’il va falloir mieux...

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Vous posez-vous des questions sur votre consommation d’alcool ou sur celle d’un de vos proches ? Vous êtes-vous fixé pour objectif de diminuer ou d’arrêter votre consommation ? Souhaitez-vous épauler...

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