Kære læser, Mit navn er Jasmine Charnette Millard. Som psykoterapeut og forfatter til "Vejen ud af spiseforstyrrelse: Anoreksi og Bulimi", har jeg dedikeret over 40 år til at studere og hjælpe med spiseforstyrrelser. Min personlige erfaring med at overvinde anoreksi og bulimi har ikke blot givet mig en dyb forståelse af disse lidelser, men også en passion for at hjælpe andre. Da jeg stod over for mine egne udfordringer med spiseforstyrrelser, var der meget lidt kendt om disse tilstande, og behandlingsmulighederne var begrænsede. Denne mangel på forståelse og behandlingsmetoder drev mig til at helbrede mit liv gennem selvstudie og erfaring. Jeg tog en 4-årig uddannelse som psykoterapeut, suppleret med yderligere kurser og certificeringer, for at udvikle en metode, der kunne hjælpe mig selv og andre ud af spiseforstyrrelser. I dag bruger jeg min erfaring og viden til at rådgive og støtte andre gennem min praksis som online terapeut, i mine foredrag, og på min hjemmeside, www.helbred-dit-liv.dk. Min bog er skrevet for at være en ressource for dem, der kæmper med spiseforstyrrelser, deres pårørende, og sundhedsfaglige, og den afspejler de mange års arbejde og viden, jeg har akkumuleret. Denne selvhjælpsbog er til dig, der kæmper med en spiseforstyrrelse, og til dine pårørende. Benyt alle redskaberne og øvelserne. Den tilbyder en hjælpende hånd til dem, der søger en vej ud af spiseforstyrrelser, selvskade og stress. Lær at tackle spiseforstyrrelse og stress. Det er med stor fornøjelse, at jeg præsenterer denne bog, som handler om vejen ud af spiseforstyrrelser. Jeg har personlig erfaring med en alvorlig spiseforstyrrelse, stress og pres på egen krop. Jeg giver en ærlig og personlig beretning om, hvordan jeg formåede at komme ud på den anden side. Denne selvhjælpsbog er til dig og dine pårørende, der kæmper mod spiseforstyrrelser, stress og angst. Heri finder du alle mine praktiske tips, værktøjer og øvelser, der vil guide dig til at forstå og overvinde anoreksi, bulimi, stress og angst. Måske kender du nogen med en spiseforstyrrelse, eller måske oplever du selv kaos i dit liv, og er ved at miste håb og tro på bedring. Jeg er overbevist om, at ved at anvende og handle på de redskaber, jeg deler, kan du lære at tackle spiseforstyrrelser, håndtere dine tanker og følelser, opnå større bevidsthed, samt finde fred og ro i både sind og krop. Med venlig hilsen, Psykoterapeut & Forfatter Jasmine C Millard