Jean-Christophe Berlin est auteur, kinésithérapeute et sportif de haut niveau. Il place l'humain au coeur de son métier et de son écriture, passionné par l'importance de la mécanique mentale dans le système de guérison et dans la relation soignant-soigné.
Il a publié quatorze ouvrages de santé destinés au grand public. Ses trente années d'expériences médicales et son implication au sein du Stade Français Rugby le conduisent aujourd'hui à vouloir partager. Il tire de son vécu cette première n
33 exercices d'assouplissement illustrésLe chat est un modèle de souplesse, de relâchement, de force et d'équilibre. A bien l'observer, nous sommes conduits naturellement à vouloir l'imiter. Ainsi le chat nous apprend à gérer notre stress, à étirer tous nos muscles sans danger, à...
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