Psychiatre et expert dans le domaine des toxicomanies, Dr Judson Brewer a conçu des programmes de sensibilisation au changement d’habitudes, notamment en matière de tabagisme et d’addictions alimentaires. Sommité de la « science de la maîtrise de soi » et formé à la pleine conscience, il est aussi professeur à la faculté de médecine de l’Université du Massachusetts et chercheur associé au MIT.
Un programa de 21 días basado en la neurociencia para mejorar nuestra relación con la comida de la mano de Judson Brewer, psiquiatra de fama mundial especializado en adicciones y autor bestseller.Come esto y no aquello, cuenta las calorías, haz más ejercicio, esfuérzate… ¿Cuántos...
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