Mein Name ist Karen Schmidt, bin seit über acht Jahren selbstständig in den Bereichen Ernährung & Coaching und Bewegung. In den letzten acht Jahren habe ich über 200 Frauen dabei unterstützt, ihr Wohlbefinden zu erreichen. Mir liegt die Gesundheit von Frauen am Herzen und meine Vision ist es, Frauen dabei zu unterstützen, um in Leichtigkeit zu leben sowie ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erlangen. Mit diesem leichten Ernährungskochbuch inkl. Abnehmprogramm möchte ich Sie motivieren, einen Einstieg in ein gesundes und bewusstes Leben zu bekommen. Schlemmen ist immer erlaubt! Auf den nächsten Seiten möchte ich Ihnen veranschaulichen, dass gesunde Ernährung mit tollen Rezepten, mit einer vielseitigen Auswahl an Zutaten Spaß machen kann. Ich wünsche viel Spaß beim kochen und guten Appetit Liebe Grüße Karen Schmidt