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Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d’un collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions. Grâce à l’intelligence émotionnelle...

Dans une société où tout s’accélère et où chacun court après la performance à outrance, de plus en plus de personnes souffrent de stress et n’arrivent plus à se préserver.Bonne nouvelle, il existe un...

Une sophrologue expérimentée propose des outils efficaces, positifs et réalistes aux salariés désireux de trouver des solutions individuelles pour faire face aux contraintes qu'ils rencontrent. Ce livre...

Un livre pour comprendre et supprimer les sources de stress des femmes modernes, à qui l'on demande de tout gérer et réussir, et qui vivent ce parcours de la combattante entre stress chronique et angoisse....

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