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My happy job
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Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d’un collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions. Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques éprouvées de sophrologie, vous apprendrez à les identifier pour mieux les gérer au quotidien et en faire vos alliées.
À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour comprendre et utiliser votre palette émotionnelle, exprimer et accueillir vos émotions et celles de votre entourage, et ainsi redevenir acteur de votre vie grâce à l’intelligence émotionnelle.
Apprenez à connaître vos émotions et à cultiver votre intelligence émotionnelle à travers :
Un quiz pour vous auto-évaluer
Un carnet de bord pour vous mettre en situation
Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !
Título : Intelligence émotionnelle
EAN : 9782311626902
Editorial : Vuibert
El libro electrónico Intelligence émotionnelle está en formato ePub fixed layout protegido por CARE
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