Nasceu em Lisboa em 1989 e, anos mais tarde, formou-se em Gestão e Engenharia Industrial pelo ISCTE-IUL. Depois de perceber que o mundo corporativo não o fazia sentir-se realizado, abraçou uma missão de voluntariado de longa duração em Cabo Verde e, por lá, aprendeu a pensar com o coração.
Em 2016, começou a cativar os primeiros leitores na sua página de Instagram. Publicou o seu primeiro livro, Se Sentes, Não Hesites, em 2019, ao qual se seguiram Em Caso de Dúvida, Escolhe o Que Te Faz Feliz, em 2020, e Não Forces, a Vida Flui em 2021. Adora brincar com as palavras para desconstruir a realidade e questionar o estabelecido.
Escreve regularmente crónicas de opinião para a Comunidade Cultura e Arte. Gosta de dormir para sonhar e de acordar para realizar.
Acredita que ninguém é zé-ninguém e que cada um deve tentar viver a sua melhor vida.
Vivemos em sentido contrário. Não estamos nos lugares que nos fazem sentir bem. Desperdiçamos horas intermináveis com atividades que não nos preenchem, rodeados de pessoas que nada nos acrescentam. Reprimimos o que sentimos, diariamente, para conseguir encaixar numa realidade que...
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