Durante toda la vida nuestro cuerpo obedece a varios relojes biológicos que ignoramos, a pesar de que son decisivos para nuestra alimentación, sueño y salud. Basándose en los grandes principios de la...

Dans toutes les situations, apprenez à dépasser votre stress, pour mieux vivre, enfin ! Vous allez passer un examen ? Un entretien difficile vous attend ? Vous êtes en train de déménager ou de préparer...

Dis-moi où siège l'amour, dans le cœur ou dans la tête ? Déjà au 16e siècle Shakespeare posait la question dans le Marchand de Venise. Parvenu aux portes de l'an 2000, l'homme est-il toujours aussi démuni...

Fatigue, anxiété, migraine... La solution 100 % naturelleQuel est le traitement idéal ? Celui qui soigne à coup sûr et sans effet secondaire. Celui qui ne présente aucun risque, notamment pour la femme...

La migraine, je n'en suis pas mort mais elle m'a gâché la vie ! Tel est le leitmotiv de bien des personnes qui souffrent de migraines et de maux de tête. Douloureuse, handicapante, la maladie migraineuse...

La migraine ne sera plus une fatalité. Oui, la migraine est une maladie chronique ! Oui, le cerveau d'un migraineux fonctionne différemment de celui d'un non-migraineux ! Oui, les femmes souffrent...

Vous voulez savoir comment protéger votre mémoire ? Vous vous demandez ce qu’on peut faire pour lutter efficacement contre la maladie d’Alzheimer ? Vous avez envie d’améliorer et de renforcer vos performances...

Méconnue, la fibromyalgie concerne et fait souffrir des millions de personnes en France. Ce livre fait le point sur la façon de traiter cette maladie. La fibromyalgie (" fibro " pour les tendons,...

Toutes les espèces obéissent à un mécanisme physiologique qui leur permet de s’adapter à l’environnement et de se maintenir en vie : chez l’homme, le stress désigne l’ensemble des réactions de l’organisme...

La migraine, je n'en suis pas mort mais elle m'a gâché la vie ! Tel est le leitmotiv de bien des personnes qui souffrent de migraines et de maux de tête. Douloureuse, handicapante, la maladie migraineuse...

À quel moment a-t-on le plus d’énergie pour travailler ? Et quelle est la meilleure heure pour faire du sport ? Pourquoi un aller-retour de 48 heures à New York est-il moins fatigant qu’un séjour de deux...