Marie-Hélène Cousineau a grandi à Montréal et a étudié l’histoire de l’art. Cinéaste, elle s’est tout de suite reconnue dans le travail des « documentalistes » québécois des années 1960 et 1970, tels Denys Arcand, Gilles Groulx, Fernand Bélanger, etc. C’est le rapport de vérité avec les gens qui l’intéresse. En 1990, invitée par les cinéastes Zacharias Kunuk et Norman Cohn à Igloolik dans le but de fonder un centre de vidéo communautaire, elle tombe sous le charme des lieux et s’y installe pour une période de dix ans. En débarquant à Igloolik, elle a compris qu’on lui avait caché tout un pays. Bouleversée par ces terres, elle se met à l’écoute des habitants. Elle partage leur culture, leur vécu, leurs valeurs et le combat pour la reconnaissance de leurs droits et de leur citoyenneté. Cofondatrice du collectif de vidéo Arnait, elle s’est impliquée en tant que productrice, réalisatrice, opératrice caméra, monteuse et tout le reste. Elle agit avec la conviction que la vérité sur les peuples et les cultures des Premières Nations est quelque chose de fondamental. Elle coréalise Le jour avant le lendemain avec Madeline Ivalu, ce qui est la plus grande joie de sa carrière.