Vous êtes bougon ou fatigué sans raison apparente ? Tout a l’aird’aller bien mais vous manquez d’un horizon ? Il est temps de vous mettre à la méditation ! Découvrez dans ce guide pratique, accessible...

MÉDITER POUR ÉLOIGNER LA COLÈRE Cris, colères, disputes... notre quotidien est jalonné de contrariétés qui nous incitent à nous recroqueviller sur nous-mêmes. Pour redéployer des relations professionnelles,...

Les bases pour méditer et mieux vivre au quotidien !Vous vous sentez fatigué ou déprimé sans trop savoir pourquoi ? Vous n'arrivez plus à faire face aux contrariétés du quotidien ? Vous avez constamment...

Le livre audio de « Affirmez-vous ! », lu par l'auteure.« Si j’observe autour de moi les femmes de ma génération, je les découvre belles, talentueuses, courageuses, pleines de dynamisme... Et en même...

Être une femme au XIXe siècle est un défi à plus d'un titre : entre les injonctions paradoxales, la charge mentale qui pèse sur les épaules de chacune, les différents rôles sociaux qu’il convient d’endosser...

La méditation, l'autohypnose, le lâcher prise, l'EFT (techniques de libération émotionnelle).Vous cherchez à vous épanouir enfin ? Retrouver confiance en vous, améliorer votre quotidien sans stress ni...