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Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie...
Der vorliegende Ratgeber ist der vorerst letzte Teil der Buchreihe über muscle:coaching. Weitere, folgende Veröffentlichungen werden sich in erster Linie auf die Kurzanleitung von speziellen Trainings...
Dieser Kurz-Bild-Band zeigt alle Muskel-Meridiane, deren relevante Akupunktur-Punkte und Ashi-Punkte (Triggerpunkte). Weiter gibt es eine Kurzanleitung zu deren Beeinflussung.
High-Intense-Isometrics ist ein Gesundheits-Trainings-Konzept, dass Intervalltraining mit isometrischer Gymnastik kombiniert. Hierdurch wird in kurzer Zeit eine Kräftigung der Muskulatur erreicht und...
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