Originaire de Sherbrooke, Mikella Nicol est écrivaine et formatrice de français langue seconde. Elle a publié deux romans, Aphélie (2017) et Les filles bleues de l'été (2014), au Cheval d'août. Elle est titulaire d'une maîtrise de création sur la sororité en littérature.
Après une rupture, la narratrice de Mise en forme voit ses repères lui échapper. Cloîtrée dans sa nouvelle chambre blanche, elle s’adonne à une pratique intensive du fitness, sculptant son corps pour reprendre le contrôle de sa vie. Mais les promesses des influenceuses ne l’aident...
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