Nicolas Iconomidis est médecin gastro-enterologue à Marseille, diplômé de médecine maritime et de médecine de la plongée. Membre du Cercle des Nageurs de Marseille, il pratique la natation en eau libre quotidiennement, toute l'année depuis plus de 30 ans. A travers ce livre, il souhaite partager sa passion de la nage en eau froide avec des nageurs expérimentés et accompagner les néophytes dans la découverte de cette activité sportive à la fois exaltante...et rafraichissante.
Regular and prolonged swimming in the sea, in addition to the pleasure it provides, has beneficial effects on health, but it can also present certain risks. This book explores the physiological effects of swimming, particularly in cold water ( 10 to 14 °C), in the light of recent...
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