Con un smartphone todo parece posible: mantener el contacto con los amigos a través de WhatsApp, consultar el correo, estar al día mediante Twitter o los diferentes medios de comunicación, escuchar música,...

A casi nadie le gusta limpiar, pero tampoco es agradable encontrar restos de grasa en la cocina, la ropa desteñida porque se mezclaron indebidamente colores en la lavadora, o el baño sucio. Con este Manual...

La OMS define salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Pocas veces una definición resulta tan afortunada, por lo concisa...

Frutas y verduras son alimentos fundamentales en la dieta diaria, enorme fuente de nutrientes que enriquecen nuestra alimentación y que ayudan a prevenir multitud de dolencias.Para aprovechar sus beneficios...

Esta guía práctica se ha construido sobre los pensamientos y recomendaciones de Javier Urra, prestigioso doctor en Ciencias de la Salud y Consejero de OCU. Académico de Número de la Academia de Psicología...

En esta guía, OCU le ofrece 70 recetas con las que podrá llevar el sabor y la salud a su mesa, con platos fáciles y equilibrados. Encontrará, entre otras, recetas para celíacos, vegetarianos, veganos...

En un rincón del dormitorio, en la mesa del comedor, incluso en la cocina; la inmediatez con la que tuvimos que trasladar la oficina a casa nos obligó a instalarnos donde podíamos. Pero el teletrabajo...

La sociedad en la que vivimos genera continuamente situaciones de estrés que merman nuestra calidad de vida. Todos podemos sufrir sus consecuencias con efectos directos sobre la salud física y mental:...

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