Je besser Du schläfst, desto gesünder bist Du. Menschen, die nicht genug Schlaf bekommen, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit chronische Gesundheitsprobleme. Darüber hinaus wirkt sich Schlafmangel...

In der Psychologie spricht man von Bindungsphobien. Die modernsten Ansätze gehen davon aus, dass wir unser Bindungsverhalten in frühester Kindheit erlernen. So wie die Beziehungen der Eltern oder der...

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Fragst Du Dich des öfteren, ob es sich lohnt, Männer anzusprechen? In unserer Gesellschaft vertreten viele noch die Meinung, dass der Mann derjenige ist, der die Initiative ergreifen sollte. Jedoch ist...

Frauen ansprechen ist nicht leicht! Die Welt hat sich im Laufe des letzten Jahrhunderts stark verändert. Und mit ihr wechselte auch das Rollenverhältnis zwischen Männern und Frauen. Frauen wurden selbständiger...

Es gibt viele Gründe, warum Menschen anfangen, zu Hause zu trainieren. Sie haben vielleicht keine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen oder die Studios waren wir in den letzten Jahren wegen des Lockdowns...

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