Rohan Gunatillake es uno de los representantes más creativos del mindfulness moderno. Ha logrado combinar doce años de experiencia en meditación con una carrera dedicada a las nuevas tecnologías y a la innovación. Con su compañía, Mindfulness Everywhere, ha creado Cards for Mindfulness, tarjetas con instrucciones para practicarlo en cualquier momento y lugar, y las apps Sleepfulness y Buddhify. Esta última es una de las más vendidas en cuarenta países y pronto tendrá una versión en español. En 2012 apareció en la revista Wired como una de las cincuenta personas más influyentes del mundo. Actualmente vive en Glasgow, Escocia.
Por muy ajetreado que sea tu día a día, podrás practicarlo sin esfuerzo.A pesar del enorme interés que están despertando actualmente el mindfulness y la meditación, y de las numerosas investigaciones científicas que destacan sus efectos beneficiosos, muchas personas solo muestran...
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