Stéphane Rey 37 ans préparateur physique et coach sportif en Auvergne Rhône-Alpes. Spécialiste de l'entraînement en Trail / Running et de la préparation physique en Natation. Créateur du site www.coachsportif01.fr
Fort d'une expérience de 15 ans dans la musculation, la course à pied, et la préparation physique (rugby fédérale 3, badminton nationale 3, , tennis, vtt, football, athlétisme, natation niveau national) il transmettra toute son expérience dans cet ouvrage.
Spécialiste de l'entraînement chez les jeunes sportifs en préparation physique et mental.
La Muscu pour les Ados est le premier livre de musculation pour les adolescents !
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Les adolescents sont des êtres en pleine croissance et en développement, et pour leur bien-être physique et mental, le...
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