Psychologue psychothérapeute TCC au Centre des troubles anxieux et de l’humeur (CTAH). Il propose des prises en charge pour les troubles obsessionnels compulsifs, l’anxiété sociale, les attaques de panique, la dépression, la cyclothymie, le perfectionnisme et le burn-out. Il utilise les techniques de thérapie comportementale et cognitive (TCC), mais aussi d’ACT, de pleine conscience et de thérapie des schémas.
Manuel pour les accros du détailMarc a beau avoir des résultats excellents, il voit tout projet comme " immense, colossal, impossible à mettre en place ". Il travaille pendant des heures, va dans les détails, peaufine, avec le stress de ne pas réussir. " Et si ce n'était pas parfait...
Más información
