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El mindfulness ha impregnado nuestras vidas modernas, y con razón -se ha demostrado que refuerza el estado de ánimo, reduce el estrés, mejora la salud y maximiza el rendimiento-. Sin embargo, en nuestra...
¿Qué es el carácter, cómo se describe, acaso tiene forma en el inconsciente? Imagínese que llega a un peaje en la autopista, tras el cual surgen 9 carreteras y algo en usted, aún no sabe qué, le induce...
Una fascinante fábula sobre la audacia en tiempos de incertidumbre. Una reflexión sobre la audacia que nos inspira a dar un empuje a nuestros proyectos tanto a nivel personal como laboral. Una herramienta...
La presente colección de transcripciones, organizadas y anotadas por Michael P. Twohig y el fundador de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), Steven C. Hayes, guiará al lector de este volumen a...
La terapia metacognitiva (TMC) ayuda tanto al paciente como al terapeuta a tomar distancia del trabajo, en ocasiones repetitivo, abriéndonos a una nueva perspectiva capaz de superar los posibles obstáculos...
En la actualidad, el grupo de personas mayores forma un colectivo muy amplio en las sociedades avanzadas. Este colectivo demanda una gran variedad de servicios específicos, especialmente atención sanitaria,...
"Yo fui esquizofrénica, o tuve psicosis, o paranoia o no sé qué, porque los psiquiatras nunca se ponen de acuerdo en la terminología, te adjudican etiquetas para poder funcionar, para poder tratarte y...
La depresión es una enfermedad que se presenta cada vez con una mayor frecuencia en las consultas psicológicas y médicas, como bien sabemos todos los profesionales que nos dedicamos a su tratamiento....
Ejercicios para mejorar la Memoria/2 es la continuación de Ejercicios para mejorar la Memoria y, por tanto, el nivel de dificultad que presenta es superior. Va dirigido a todas aquellas personas interesadas...
En este libro se presentan de forma teórica y aplicada algunos de los principales enfoques cognitivos, tanto los modelos clásicos, como los de Beck y Ellis, como otros más actuales que resaltan la evolución...
Un título como La mente o la vida puede sugerir una dicotomía quizás excesivamente drástica, pues insinúa que ambas cosas (pensar y vivir) son incompatibles. Es cierto que esto no siempre es así, pero,...
Cada persona es un agente constructor o destructivo para sus congéneres, por las atribuciones de valor que nos asignamos recíprocamente, la confianza que nos otorgamos, las expectativas de desarrollo...
En la Sociedad actual existe el maltrato. Parece increíble dado el nivel de desarrollo que hemos alcanzado, pero la prensa y los estudios sociológicos nos arrojan a la cara cifras espeluznantes sobre...
DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL: ¿Quién se ha llevado mi queso? es un libro motivacional publicado en 1998. Con un estilo que lo acerca a la parábola, su autor, Spencer Johnson, explica claramente las...
Para los occidentales, la muerte es el último tabú. Tanto, que no sabemos siquiera despedir a nuestros seres más queridos. Ceremoniosamente, dejamos que se marchen tras una liturgia en la que nadie...
Partiendo de que vivir es como un frágil trapecio donde nuestros actos y decisiones implican el riesgo de caer, Rafael Ayala nos ayuda a tejer redes de protección basándose en leyes universales y principios...
¿Alguna vez has sentido que estás emocionalmente en una montaña rusa? No sólo por tus emociones o relaciones inestables, sino también por el sentido vacilante de quién eres. Las personas con TLP (Trastorno...
El Camino de la Serpiente es la historia de un camino de autosanación. Una mujer segura de sí misma, que ya había cambiado su destino más de una vez, encuentra en el diagnóstico de una operación la confrontación...
SINOPSIS DEL LIBRO ORIGINAL: En este libro, fuente de inspiración de millones de personas, su autor, Maxwell Maltz, desarrolla una perspectiva realmente impresionante. Expone sus ideas acerca del cerebro...
RESUMEN COMPLETO DE "CUANDO LA RESPIRACION SE CONVIERTE EN AIRE: ENCONTRANDO LA ESPERANZA A PESAR DE UNA ADVERSIDAD INSUPERABLE (WHEN BREATH BECOMES AIR)" - BASADO EN EL LIBRO DE PAUL KALANITHIRESUMEN...
DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL: Los equipos de trabajo son un rasgo que define a las organizaciones de estos tiempos, en las que el trabajo individual se ha minimizado y la integración de habilidades,...
DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL: "La Regla De Los 5 Segundos" es una guía para transformar a las personas y encaminarlas hacia la acción, cambiando el comportamiento y permitiendo asumir los retos de la...
DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL: "Sana Tu Cuerpo" define una nueva modalidad del pensamiento para abordar nuestras enfermedades. Su autora, Louise L. Hay propone el camino de la metafísica y de la aceptación...
RESUMEN COMPLETO: EMPRESAS GRANDIOSAS (GREAT BY CHOICE) - BASADO EN EL LIBRO DE JIM COLLINSQuieres saber las respuestas a estas preguntas planteadas en el libro?¿Qué Distingue A Los Equipos Ganadores...
RESUMEN COMPLETO: CAMBIA EL CHIP (SWITCH) - BASADO EN EL LIBRO DE CHIP HEATH Y DAN HEATHQuieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?¿Por Qué Tenemos Que Empezar Con Las Pequeñas...
RESUMEN COMPLETO: LA FELICIDAD COMO VENTAJA (THE HAPPINESS ADVANTAGE) - BASADO EN EL LIBRO DE SHAWN ACHORQuieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?¿Por Qué Está Equivocada La...
RESUMEN COMPLETO: EL METODO BULLET JOURNAL (THE BULLET JOURNAL METHOD) - BASADO EN EL LIBRO DE RYDER CARROLLQuieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?¿Cuál Es El Objetivo Del...
RESUMEN COMPLETO: AMPLITUD (RANGE) - BASADO EN EL LIBRO DE DAVID EPSTEINQuieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?¿Cuáles Son Los Peligros Del Pensamiento Estrecho?¿Por Qué La...
RESUMEN COMPLETO: DIETA CETOGENICA COMPLETA PARA PRINCIPIANTES (THE COMPLETE KETOGENIC DIET FOR BEGINNERS) - BASADO EN EL LIBRO DE AMY RAMOS - ¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas...
RESUMEN COMPLETO: PODER VS. FUERZA (POWER VS FORCE) - BASADO EN EL LIBRO DE DAVID HAWKINS-CONTENIDO¿Cómo Influye La Conciencia En Los Seres Humanos?¿Cómo Actúa El Cerebro Ante Situaciones Donde Se Pone...
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