Turn baby-fat into mommy-flat with this comprehensive and fun abdominal program, the first geared exclusively toward pregnant women and new mothers. After childbirth, the area women find most difficult getting back into shape is the midsection. From Baby To Bikini offers extensive chapters on how to exercise safely and effectively during pregnancy, alternative exercises for the last two trimesters, a gradual postnatal program highlighting fat-burning abdominal and aerobic exercises, and a diet geared toward regaining a flat stomach.
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Título : From Baby to Bikini
EAN : 9780446557115
Editorial : Grand Central Publishing
Fecha de publicación
: 28/2/09
Formato : ePub
Tamaño del archivo : Desconocido
Protección : CARE
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