Os ataques de pânico e ansiedade interferem com o seu bem-estar físico e te impedem de ser mais tranquilo, feliz e realizado? Chegou o momento de agir para você ser feliz novamente!
Esse é o manual do Doutor Filippi para reconhecer, compreender, controlar e prevenir os ataques de pânico e ansiedade. Ele mesmo sofreu com ansiedade e resolveu seu problema.
Não seria fantástico eliminar seus problemas para sempre?
Quais são os sintomas dos ataques de pânico?
Quais são os mecanismos que regulam a ansiedade e como podem ser controlados?
Como age o pensamento na cabeça dos ansiosos?
Todas essas respostas serão respondidas neste manual.
Para derrotar a sua ansiedade você deve seguir, portanto, os passos elencados neste manual, assim você conseguirá remover seus bloqueios mentais e compreender a origem dos pensamentos negativos: apenas assim você estará livre. Viva! Seja feliz!
Se outros livros sobre este tema são extremamente técnicos e difíceis de compreender, o Doutor Filippi simplificou e tornou de fácil compreensão o seu programa anti-ansiedade.
A mudança é boa e o momento de mudar é agora!
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Título : Como Se Livrar Do Ansiedade E Do Pânico E Ser Feliz Novamente
EAN : 9781547514557
Editorial : Babelcube Inc.
Fecha de publicación
: 21/12/18
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 178.87 kb
Protección : Filigrane numérique
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