Descrição do livro:
Embora não tenha sido feito para ser um programa de perda de peso, quase todos que implementaram esta dieta notaram algum nível de perda de peso, em conjunto com a redução da pressão arterial e uma melhora completa na saúde e no bem-estar.
A dieta DASH foi criada para ajudar mais de 70 milhões ou mais de Americanos que sofrem de hipertensão ou pressão sanguínea alta. Este livro contém informações sobre alimentos e sobre como o programa pode ajudar a reduzir a pressão arterial e seus riscos para certas doenças.
A abreviatura DASH significa Abordagem alimentar para combater a hipertensão.
Originalmente, essa dieta serviria para perda de peso mas seus criadores descobriram que tinha outros benefícios. Quase 1 em 3 adultos têm pressão arterial elevada e quase 1 em cada 2 estão acima do peso. Estes números são espantosos, mas infelizmente, ninguém pode colocá-la em prática sem ser por iniciativa própria.
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Título : Receitas: Dash Diets: Receitas Diet Para Perda De Peso E Controle De Pressão Arterial
EAN : 9781547515783
Editorial : Kate White
Fecha de publicación
: 30/1/18
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 478.33 kb
Protección : Filigrane numérique
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