SUPER CHARGE YOUR WORKOUT BY GETTING ON A BOSU®
Get on It! taps the power of the BOSU ® to reshape your whole body while strengthening your core and stabilizing muscles. By showing how to adapt familiar exercises—such as lunges, crunches, leg lifts, push-ups and many more—to the BOSU®, this book transforms simple moves into fun, challenging and highly effective exercises.
With over 400 step-by-step photos, Get on It! illustrates over 80 on-the- BOSU® exercises that produce unmatched results for:
•muscle toning
•body sculpting
•fat burning
•posture alignment
•mental concentration
•sports conditioning
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Título : Get On It!
EAN : 9781569757512
Editorial : Ulysses Press
Fecha de publicación
: 1/7/08
Formato : ePub
Tamaño del archivo : Desconocido
Protección : CARE
El libro electrónico Get On It! está en formato ePub
protegido por CARE
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