The Low Carbohydrate Diet Guide For Triathletes - formato ePub

Are you ready to be inspired? This book contains amazing tales of extreme endurance from athletes around the globe. These aren't pros or elites – these are everyday people who decided to step outside...

Resistance Training Routines for Triathletes is an easy to understand manual with complete instructions and guides to cutting-edge strength training programs for multi-sport athletes. This book contains...

Designed by nationally renowned author, exercise physiologist, sports nutritionist, and triathlon coach, Ben Greenfield, this comprehensive daily nutrition plan for Ironman triathletes goes far beyond...

Run With No Pain is a step-by-step guide to eliminating low back pain in athletes. Low back pain is one of the most common injuries for athletes and can linger for extended periods of time. This book...

Ben Greenfield's The Health Handbook of Diet & Fitness Secrets is the ultimate collection of fitness, nutrition and wellness tips and tricks. This book is full of practical solutions for fat loss...

This enhanced edition includes over 40 videos of Ben Greenfield demonstrating the exercises that will help you eliminate your low back pain. Run With No Pain (Enhanced Edition) is a step-by-step video...

Weight Training for Triathlon is the most comprehensive and up-to-date triathlon-specific training guide in the world today. It contains descriptions and photographs of the most effective weight training,...

Shape21 is the only fitness book that tells you exactly what to eat and which exercises to perform every single day for the entire program – meaning perfect results and zero guesswork! This book includes...

"Top 20 Fueling Myths Exposed" was written by Ben Greenfield for the recreational exerciser to the elite athlete. It contains a collection of the most common sports nutrition and exercise fueling myths,...

100 Ways to Boost Your Metabolism, written by renowned fitness expert Ben Greenfield, is the definitive guide to using dietary supplements, nutritional science, and exercise secrets to melt fat, build...

From internationally renowned nutritionist and personal trainer Ben Greenfield, REV Diet is a three phase program: Reboot, Evolve, Vitalize. The first phase will teach you how to Reboot your body and...

This enhanced edition includes videos of 5 fat-blasting workout routines. Each video demonstrates exactly how to perform the exercises and movements in the workouts. 100 Ways to Boost Your Metabolism...

This enhanced edition includes high-quality video instructions and workout demonstrations for each of the training routines in the book. Resistance Training Routines for Triathletes is an easy to understand...

Getting to the Ironman Triathlon World Championships in Kona, Hawaii can be pretty tough. But with this new book from Ben Greenfield and the Rock Star Triathlete Academy, you'll be instantly equipped...

It's time to re-invent your body, health and athletic performance. We've been brainwashed into believing that endurance athletes need carbohydrates in order to perform optimally, but nothing could be...

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Hay secretos de familia que merecen ser contados.Esta es la historia de uno de ellos.Una noche de febrero de 1900, recién estrenado el siglo XX, en el pazo de Espíritu Santo llegan al mundo dos niñas,...

El nuevo caso de la serie de éxito de la inspectora Manuela Mauri. Más de 100.000 lectores UNA NOVELA NEGRA COMBATIVA «Manuela Mauri es de esos personajes que a cualquier escritor de novela negra le habría...

LA NOVELA REVELACIÓN DEL AÑOSECRETOS Y GRANDES PASIONES EN LA MÍTICA FÁBRICA DE LA CARTUJA DE SEVILLA«Inma Aguilera entra a lo grande en el mundo editorial».Diario de SevillaAutora Ganadora del XXI Premio...

Vuelve Elísabet Benavent con una novela diferente en la que el protagonista es él.Imagina: eres un tiburón de las finanzas estilo lobo de Wall Street, perteneces a una buena familia y siempre lo has tenido...

No vuelve con un detective chiflado, sino con nueve. No vuelve con un caso, sino con tres.Vuelve el mejor Eduardo Mendoza.Barcelona, primavera de 2022. Los miembros de una organización gubernamental secreta...

Un thriller implacable de Terry Hayes, autor del éxito internacional Soy Pilgrim. Más de 5 millones de ejemplares. «La espera ha valido la pena… Una extraordinaria novela de aventuras.» The TimesSi, como...

Conquistó el imperio más poderoso del mundo, pero la guerra más violenta la libró contra sí mismo.Tras el asesinato de su padre, Alejandro asciende al trono de Macedonia. Acaba de heredar no solo el título,...

Dos mujeres unidas por un asesinato sin resolver durante la guerra sucia entre ETA y los GAL.Idoia López Riaño, conocida como la Tigresa, fue una de las más sanguinarias terroristas de ETA y la que más...

Vuelve Camilla Läckberg, la autora de novela negra más importante de Europa, con más de 35 millones de libros vendidos en más de 60 países.Cuatro amigos Última noche del año. Los adolescentes Liv, Martina,...

Un homenaje a todas aquellas mujeres que siempre lucharon por seguir adelante. Tan real como la vida misma, tan inolvidable como ellas.Por la autora del best seller Las herederas de la Singer.Gijón, verano...

LA NOVELA QUE HA CONMOCIONADO A 50 PAÍSES Y SEDUJO A BRAD PITT, QUIEN LA LLEVARÁ AL CINEPREMIO DE LOS LECTORES DE GOODREADS MEJOR LIBRO DEL MES SEGÚN THE TIMES EN LAS LISTAS DE MÁS VENDIDOS DE ESTADOS...

Raquel es una joven periodista a la que le encargan entrevistar al guapísimo actor de moda Manuel Beltrán.En su infancia fueron vecinos y asistieron al mismo colegio. Han pasado muchos años, por lo que...

Hay personas a las que dejamos atrás, hay deudas que nunca terminamos de pagar. Tras el éxito de la Trilogía de Illumbe, con más de 500.000 ejemplares vendidos, vuelve Mikel Santiago con un thriller magistral...

LA NUEVA NOVELA NEGRA DE LA AUTORA CON MÁS DE TRES MILLONES DE LECTORES El libro más esperado del año. Un fenómeno que no te puedes perder.En una Venecia rodeada de misterio, el inspector Kraken se enfrenta...

VUELVE EL AUTOR MÁS VENDIDO EN LENGUA ESPAÑOLATras el enorme éxito de REINA ROJA y TODO ARDE, continúa la saga que ha conquistado al mundo.«Me rindo a los pies del mejor escritor actual de thriller».ZENDAUN...

PARA QUE EL MAL TRIUNFE SOLO ES NECESARIO QUE LOS BUENOS NO HAGAN NADA. Roberto Santiago reinventa la novela negra con una trama absorbente que desafía el poder de los amos del mundo. La rebelión de los...

Salvaje, perturbador, cruel. El nuevo y brutal thriller de Carmen Mola que más de 2 millones de lectores están esperando.Lo que parecía un paraíso se terminó convirtiendo en un infierno. Una novela negra...

EL NUEVO CASO DE «LOS LIBROS DEL PUERTO ESCONDIDO». MÁS DE 1.000.000 DE LECTORES2.ª ediciónFaltan dos semanas para la boda de la teniente Valentina Redondo y Oliver Gordon. En plenos preparativos, los...

Vuelve Megan Maxwell con una divertida comedia romántica en la que descubrirás que la magia del amor lo cura todoNacho Duarte es un reconocido director de cine mexicano que, tras la muerte de su esposa, cerró...

LA LEYENDA CONTINÚA.Tras el monumental éxito de Roma soy yo, continúa la saga sobre Julio César, narrada como sólo Posteguillo podría hacerlo.ROMA LO EXIGE TODO.EN ROMA TODO ESTÁ EN VENTA.MALDITA SEA...

Una emocionante novela sobre la fuerza del amor y sus espejismos.«El mejor Muñoz Molina […]. Un libro magnífico que arrastra al lector a un torbellino de emociones.» Ricardo Baixeras, Abril, El Periódico«Vuelve...

Fíjate bien.Nada es lo que parece.No te fíes del título, de la portada ni de la sinopsis.La última novela de Camilla Läckberg tampoco es lo que parece.Resuelve el enigma de La bruja.

Tras cinco años desde La bruja, por fin la esperadísima nueva entrega de la serie de Fjällbacka.Dos sucesos terribles sin una conexión lógica sacuden Fjällbacka. Encuentran a un famoso fotógrafo brutalmente...

Hacequince años burló a la mafia y salió con vida. ¿Qué fue del abogado Mitch McDeere?El protagonista del icónico thrillerLA TAPADERAregresa en una novela aún más trepidante.«La secuela más ansiosamente...

Una guerra devastadora se declaró hace poco en Europa, la amenaza nuclear es constante, la división entre Occidente, China y Rusia cada vez es más fuerte... Estamos viviendo una época muy convulsa que...

VUELVE EL AUTOR MÁS VENDIDO3.000.000 de ejemplares vendidos«Después de todo lo que ha pasado con la trilogía Reina Roja, sólo había una forma de dar las gracias a mis lectores: intentar escribir una novela...

Más de 500.000 lectores ya recomiendan la trilogía de Illumbe.Después del éxito de El mentiroso y En plena noche, llega el esperado cierre de la «Trilogía de Illumbe»: un thriller magistral, lleno de...

Evelyn Hugo, el ícono de Hollywood que se ha recluido en su edad madura, decide al fin contar la verdad sobre su vida llena de glamour y de escándalos. Pero cuando elige para ello a Monique Grant, una...

LA MEJOR COMEDIA ROMÁNTICA LA ESCRIBE VIOLETA REED. VUELVE LA AUTORA DE YO TAMBIÉN NO ES TE QUIERO Y LA BILOGÍA MIS RAZONES.ÉL NO CREE EN LOS FINALES FELICESLo primero que hay que saber sobre Zac Anderson...

Es una épica historia de amor que se desarrolla durante un episodio casi desconocido de la Segunda Guerra Mundial.   1940. Aiyi Shao es una joven heredera, propietaria de un club nocturno en Shanghái,...