Leia o livro com um amigo, um conselheiro ou sozinho, para combater pensamentos e sentimentos negativos. Construa estratégias para lidar com a raiva e a tristeza. Mire por bons dias, enquanto planeja como combater os piores. No caminho, aproveite ser você.
Este livro é para quem deseja:
•.Redução do estresse e da ansiedade
•.Para diminuir os sintomas de depressão
•.Melhor a saúde física e mental
•.Mais alegria e menos preocupação
•.Melhorar a autoconsciência e a autoestima
•.Mais clareza mental
•.Para aprender a relaxar
•.Mais inspiração e motivação
•.Para voltar a sentindo-se como vocês mesmos
Você pode ter certeza de que, se seguir os passos comprovados e testados pelo tempo apresentados neste livro, você transformará completamente a si mesmo, sua saúde e muitos aspectos de sua vida. Portanto, comece agora a assumir o controle, acabar com o estresse e aproveitar a nova vida que está criando, um passo de cada vez.
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Título : Depressão: Guia De Tratamento Da Depressão Para Curar Sua Vida De Estresse E Ansiedade
EAN : 9781667416182
Editorial : David A. Ward
Fecha de publicación
: 15/10/21
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 153.36 kb
Protección : Filigrane numérique
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