Dieta de reinicialização do metabolismo
Reinicie seu metabolismo e torne-se uma máquina de queimar gordura.
A dieta de reinicialização do metabolismo visa auxiliar na perda de peso com exercícios leves e planos de dieta hipocalórica por quinze dias.
A dieta é dividida em 3 fases de cinco dias cada.
Cada fase tem um padrão particular de dieta e rotina de exercícios.
Você precisa comer cinco vezes ao dia, começando na primeira fase, que consiste principalmente em viitaminas e progredindo para alimentos mais sólidos na segunda e terceira fase.
Não existe um ponto final oficial da dieta após os primeiros quinze dias para perder e manter o peso. Os hábitos e rotinas formados durante quinze dias devem ser mantidos ao longo da vida
Neste livro você aprenderá:
? Como reiniciar seu corpo?
? Ciência por trás da reinicializalção do metabolismo
? Receitas para vitaminas e saladas
? Que tipo de comida devo escolher?
? Nutrientes de que você precisa e como obtê-los
? Por que as pessoas comem emocionalmente?
? A neurociência das substâncias químicas cerebrais e dos alimentos como recompensa.
Inclui receitas deliciosas para aumentar o metabolismo,
Seguir leyendoexpand_more
Título : Dieta De Reinicialização Do Metabolismo
EAN : 9781667421223
Editorial : Readers First Publishing Ltd
Fecha de publicación
: 10/12/21
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 1.03 mb
Protección : Filigrane numérique
El libro electrónico Dieta De Reinicialização Do Metabolismo está en formato ePub
protegido por Filigrane numérique
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Edición en Portugués
Conectarme
Mi cuenta