Sam Hart studies meditation and mindfulness in tandem with a demanding job at an animal rescue centre based in Buckinghamshire.
Self-care gone wild
Slow down like a sloth, stretch like a cat, breathe deep like a whale and have the confidence of a lion. When life gets you down, lift your spirits with these tiny tips and helpful hints from our friends in the animal kingdom.
Título : Animal Wisdom
EAN : 9781800074583
Editorial : Summersdale
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