Think circuit training is for the feeble and faint-of-heart? Think again. Hardcore Circuit Training for Men: The 4 Miler Workout is a no-nonsense approach to high intensity fitness training. This workout is intense, diverse, creative, and, most importantly, proven.
The 4 Miler (6.4km) is an extremely uncomplicated but effective circuit. It is ideal for improving your aerobic fitness. It is a short fast run (not jog) broken up by a few small exercise circuits. It is perfect for someone in a hurry or to fit into a lunch break. The exercises in this book will give you the motivation you need to get super fit, and the expertise required to dramatically improve your muscular strength and aerobic fitness.
Seguir leyendoexpand_more
Título : Hardcore Circuit Training for Men
EAN : 9781936910311
Editorial : Price World Publishing
Fecha de publicación
: 6/10/14
Formato : ePub
Tamaño del archivo : Desconocido
Protección : CARE
El libro electrónico Hardcore Circuit Training for Men está en formato ePub
protegido por CARE
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Edición en Español
Conectarme
Mi cuenta