PRATIQUER L'EFT
APPRENEZ A LIBERER VOS EMOTIONS GRACE A L'EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES
L’Emotional Freedom Techniques est une technique de libération émotionnelle qui utilise des tapotements doux et légers sur des points spécifiques du corps, tout en se concentrant sur des pensées et des émotions.
Dans cet ouvrage, vous trouverez une approche claire et accessible pour maîtriser cette méthode. À travers des explications détaillées, des démonstrations de séances et des exercices pratiques, vous serez guidé-e-s pas à pas pour intégrer et appliquer l’EFT au quotidien. Comprenez et calmez vos émotions, puis transformez-les en énergie positive. Faites évoluer une situation émotionnelle au travers de 4 circuits: l'apaisement, les nouvelles possibilités, le renouveau et les messages positifs. Réduisez ainsi votre stress et votre anxiété, améliorez votre sommeil, maîtrisez votre peur et votre colère, lâchez prise, cultivez le positif, l’estime de soi et la confiance. Le tout accompagné de techniques complémentaires : le toucher-respirer, la posture anti-stress, la technique du pardon ou encore la stimulation poignets-chevilles.
L'EFT VOUS DONNE LES CLÉS POUR UNE VIE ÉQUILIBRÉE ET ÉPANQUISSANTE !
Seguir leyendoexpand_more
Título : Pratiquer l'EFT
EAN : 9782017229452
Editorial : Le lotus et l'éléphant
Fecha de publicación
: 20/9/23
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 24 mb
Protección : CARE
El libro electrónico Pratiquer l'EFT está en formato ePub
protegido por CARE
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Edición en Francés
Conectarme
Mi cuenta