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Journal de
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Avec des conseils, des astuces, des recettes et aussi des quiz, des listes, des schémas… avec des zones à remplir pour savoir où on en est à tout moment.
Plus de 50 thèmes traités :
Quel est mon poids idéal ?
Lundi, je commence, je suis très motivée
Le secret des bonnes courses
Maigrir doucement, c’est tellement mieux !
Je mange trop, je suis un ogre…
Je ne maigris plus : SOS
Boire de l'eau
J’ai la maladie du grignotage
Mes amis les légumes
Je mange la nuit …
Le goûter des enfants, c’est un enfer pour moi
C’est grave si je ne prends pas de petit déjeuner ?
Je suis accro au chocolat
Je n’aime pas cuisiner
Comment gérer les repas d’affaire ?
Título : Le cahier anti-kilos d'une ex-grosse
EAN : 9782035905659
Editorial : Larousse
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