Barbara Meyer a longtemps exercé une profession de cadre, tout en pratiquant régulièrement des activités physiques. Elle a aujourd'hui opté pour une reconversion plus en accord avec sa passion et est devenue coach sportif diplômée Deust Métiers de la forme (Paris XII).
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J'arrête de...
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Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus quoi faire pour retrouver votre tonus ?
Barbara Meyer a créé LA méthode pour retrouver rapidement votre dynamisme. Son secret : changer vos matins pour dynamiser vos journées !
21 jours pour retrouver votre tonus et... votre sourire ! Des exercices quotidiens, côté mental et côté physique, pour cultiver bien-être et harmonie. Un poster récapitulatif pour ancrer les bonnes habitudes. Des astuces et des conseils nutritionnels pour bénéficier d'un accompagnement sur mesure.Pas besoin de révolutionner votre quotidien ! La recette "J'arrête de ramollir" de Barbara est la clé de votre épanouissement et de votre succès sur tous les plans !
Título : J'arrête de ramollir !
EAN : 9782212004823
Editorial : Eyrolles
El libro electrónico J'arrête de ramollir ! está en formato ePub
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