Sarah Famery, psychothérapeute et coach, intervient auprès d'entreprises et de particuliers. Elle est l'auteur de plusieurs livres à succès dont Avoir confiance en soi (collection Eyrolles pratique).
Il est difficile d'être soi. Nous n'osons pas, souvent prisonniers d'une mauvaise conscience plus ou moins tenace. Bonne ou mauvaise culpabilité ? Responsable ou coupable ? Souci de l'autre ou autodestruction ? Ce guide complet et vivant nous aide à y voir clair et à adopter une attitude positive, exigeante et bienveillante envers nous-mêmes. Pas à pas, il dévoile les origines du sentiment de culpabilité et propose des solutions pour davantage de liberté. Exemples et tests en font un outil vivant et pratique.
Título : Etre soi sans culpabiliser
EAN : 9782212145618
Editorial : Eyrolles
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