Coach et thérapeute psycho-corporelle, Laurence Luyé-Tanet accompagne depuis plus de 30 ans les personnes en individuel ou en groupe - particuliers et professionnels - pour les aider à transformer leur vie dans les différents domaines et dépasser leurs freins.
Auteur de 12 livres en développement personnel et bien être émotionnel, elle donne des conférences et ateliers en France et à l'étranger.
Elle est également formée et certifiée en psychologie jungienne, psychologie positive et énergétique, Appreciative Inquiry et techniques corporelles.
Ses coachings sont plus spécifiquement orientés sur les dynamiques de réussite dans les divers domaines de la vie et le business coaching.
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Ma leçon de
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Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des émotions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette science de la connaissance de soi :
Préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique. Entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas à pas. Pratiquez au bureau, à la maison, dans les transports... Elaborez des mini-séances ou un programme complet sur une semaine. Libérez et décuplez votre énergie. Approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.
Título : Ma leçon de yoga
EAN : 9782212247312
Editorial : Eyrolles
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