Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques et santé aux Éditions Leduc.
GRIPPES, RHINO-PHARYNGITES, BRONCHITES…
Ces infections virales, nous les connaissons bien ! Et pourtant, chaque hiver, il nous arrive tout de même de tomber malades. Depuis peu, c’est d’un nouveau virus qu’il faut se protéger, le coronavirus SARS-CoV-2. Celui-ci circule de façon active et, même s’il ne semble pas forcément dangereux pour la majorité d’entre nous, il peut l’être pour les populations à risque.
Heureusement, il existe des solutions pour l’éviter, certaines que nous appliquons depuis quelque temps désormais – le port du masque, le lavage des mains, la distanciation physique… –, mais aussi d’autres, moins médiatisées ces temps-ci mais tout aussi importantes, comme le renforcement de nos défenses naturelles.
Cet ouvrage pratique et facile d’accès fait le point sur les bons gestes à adopter pour vous protéger, vous-même mais aussi vos proches, et vous donne tous les conseils pour renforcer votre système immunitaire afin de résister aux agressions hivernales et de ralentir la propagation des virus.
Les règles d’or d’une bonne hygiène de vie.
S’y retrouver dans les compléments alimentaires.
Des astuces et des conseils pour chaque geste barrière.
Le DR MARC PÉREZ, médecin généraliste, pratique depuis plus de trente ans la médecine du sport et la médecine naturelle ostéopathique. Il est également formé en médecine chinoise, phytothérapie, aromathérapie et mésothérapie.
Avec la collaboration d’ALIX LEFIEF-DELCOURT, journaliste indépendante et auteure de nombreux guides santé.
Título : Les virus ne passeront pas par moi !
EAN : 9782212308488
Editorial : Eyrolles
El libro electrónico Les virus ne passeront pas par moi ! está en formato ePub
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue nuestra guía.
Puede que no esté disponible para la venta en tu país, sino sólo para la venta desde una cuenta en Francia.
Si la redirección no se produce automáticamente, haz clic en este enlace.
Conectarme
Mi cuenta