La timidité est une émotion fréquente dans la vie quotidienne. Au moment de prendre une décision, de se lancer dans une entreprise, de prendre la parole devant une assemblée, de dévoiler ses sentiments à une personne chère… on devient confus, on rougit, on bégaie. Mais la timidité n’est jamais insurmontable. Pour la dépasser et même l’utiliser positivement, il faut avant tout en comprendre les causes. L’auteur, dans cet ouvrage, analyse les symptômes physiques de la timidité et aborde les méthodes simples et efficaces pour la maîtriser : techniques comportementales, connaissance de son propre corps, autosuggestion… techniques et médecines parallèles : relaxation, rêve éveillé, rebirthing, yoga, training autogène, gymnastique douce, homéopathie… conseils pour éviter les pièges les plus courants : pensées parasites, agressivité, suffisance, gentillesse excessive, repli sur soi… Bien souvent la timidité est le signe d’une sensibilité, d’une émotivité et d’une intelligence vives. Autant de traits qui peuvent devenir de véritables atouts ! Cet ouvrage vous apprendra à vivre de façon plus relaxante et tranquille et à voir « la vie en rose »…
Seguir leyendoexpand_more
Título : Comment vaincre la timidité et la honte
EAN : 9782402056069
Editorial : FeniXX réédition numérique
Fecha de publicación
: 12/11/15
Formato : ePub
Tamaño del archivo : Desconocido
Protección : Filigrane numérique
El libro electrónico Comment vaincre la timidité et la honte está en formato ePub
protegido por Filigrane numérique
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta