Routines d'échauffement et de récupération utilisées par les équipes de top niveau Méthodes préventives Développement de la vitesse Tests d'endurance Évaluation de la force, planification, prise de masse, régimes de contraction, entretien de la force maximale Travail d'appuis et de coordination Sensibilisation à l'entraînement de la mobilité articulaire Des dizaines d'applications terrain et d'exercices
Un ouvrage résolument novateur qui vous aidera à définir vos objectifs et à construire vos programmes, à destination des étudiants en sport, des éducateurs sportifs et des préparateurs physiques ainsi qu'à tous les joueurs et joueuses curieux de leur discipline.
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Título : La Prépa physique Basket
EAN : 9782492430220
Editorial : Edit.4Trainer
Fecha de publicación
: 5/7/21
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 133.13 mb
Protección : CARE
El libro electrónico La Prépa physique Basket está en formato ePub
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