Dowiedz si?, jak pokona? nie?mia?o?? w zaledwie 50 minut dzi?ki tej praktycznej i zwi?z?ej ksi??ce. Wi?kszo?? z nas czuje si? czasem nie?mia?a, ale dla niektórych osi?ga to poziom fobii spo?ecznej i staje si? wyniszczaj?ce. Kiedy zw?tpienie w siebie i nerwy parali?uj? nas, k?ad? si? one cieniem na naszej pewno?ci siebie i niszcz? nasze relacje spo?eczne, wi?c praca nad swoj? nie?mia?o?ci? jest niezb?dnym krokiem w umacnianiu wi?zi z innymi lud?mi i poprawianiu ogólnego samopoczucia. W tej ksi??ce poznasz szereg ró?nych metod radzenia sobie z nie?mia?o?ci?, w tym terapi?, prac? nad umiej?tno?ciami komunikacyjnymi i niektóre rodzaje leków. Zawiera równie? przydatne wskazówki dotycz?ce wychodzenia ze swojej strefy komfortu i porady dotycz?ce interakcji z nowymi lud?mi, daj?c ci narz?dzia potrzebne do pokonania nie?mia?o?ci i l?ku spo?ecznego.
Seguir leyendoexpand_more
Título : Pokonywanie nie?mia?o?ci
EAN : 9782808664004
Editorial : 50Minutes.com (PL)
Fecha de publicación
: 13/4/23
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 640.39 kb
Protección : Filigrane numérique
El libro electrónico Pokonywanie nie?mia?o?ci está en formato ePub
protegido por Filigrane numérique
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta