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Colección
Mes petites bulles
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Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ?
Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d’huiles essentielles avant de dormir... Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être.
Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète !
Au programme :
- 31 rituels nocturnes healthy personnalisés ;
- Des défis green, des recettes de repas et de tisanes « douce nuit », des exercices apaisants d’automassage et de gratitude...
- Des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !
Título : Healthy routines du soir
EAN : 9782889058556
Editorial : Jouvence
El libro electrónico Healthy routines du soir está en formato ePub protegido por Filigrane numérique
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