Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft (WM 2006) – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern wollen: Dieses schrittweise aufbauende Modul-Programm bringt die Rücken- und Rumpfmuskulatur auf Vordermann – abwechslungsreich mit Elementen u.a. aus Yoga, Pilates und Feldenkrais. Mit den präzisen Anleitungen, eindeutigen Fotos und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kann jedermann weltmeisterlich trainieren – vom Anfänger bis zum Profi!
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Título : Core-Training für einen gesunden Rücken
EAN : 9783437594793
Editorial : Elsevier Health Sciences
Fecha de publicación
: 3/9/13
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 7.77 mb
Protección : CARE
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