SMART COOKING ist ein Fitnesskochbuch – für alle, die sich bewusst und gesund ernähren möchten und zeitgleich bedacht sind, genügend Eiweiß zu essen.
Personaltrainer und YouTuber Benjamin Burkhardt, bekannt als SMARTGAINS – möchte proteinhaltige Mahlzeiten und möchte zudem wissen, wie viele Kalorien und wie viel Eiweiß sich in einer Mahlzeit befinden - das Ganze schmackhaft und schnell zubereitet. So entstand SMART-COOKING!
SMART-COOKING ist ein Fitnesskochbuch mit proteinhaltigen Mahlzeiten (mindestens 40g pro Mahlzeit), allgemein super Nährwerten und Gerichten, die schnell zubereitet sind und trotzdem lecker sind!
– 50 Gerichte (Frühstück, Mittagessen/Abendessen, Desserts/Snacks)
– schnelle und einfache Zubereitung
– super Nährwerte
– mindestens 40G Eiweiß pro Mahlzeit
– voller Geschmack
– alle Mahlzeiten sind mit Kcal und Makros angegeben
Du kannst dir problemlos deine Kalorienvorgabe aus den unterschiedlichen Mahlzeiten zusammenstellen und täglich deine Wahl variieren. Egal, ob deine Geschmacksnerven heute nach etwas Süßem oder Salzigem verlangen, dieses Kochbuch bietet für jeden das Passende!
Durch Smart-Cooking musst du nicht mehr auf Tiramisu, Waffeln oder Kaiserschmarren verzichten!
Personaltrainer Benjamin Burkhardt empfiehlt die Wahl der Ernährungsform, die langfristig durchführbar ist. Nicht für 3 Wochen, sondern dauerhaft - fit, gesund und ausgewogen - sich zu ernähren. Einen Lebensstil zu wählen, der keine Extremform darstellst, sondern immer realisierbar ist.
Smart-Cooking hilft dir auf diesem Weg und erleichtert dir den Alltag ungemein!
Read moreexpand_more
Title : SMART COOKING - Fitness Kochbuch
EAN : 9783739376509
Publisher : Benjamin Burkhardt
Date of publication
: 1/1/17
Format : ePub
File size : 12.72 mb
Protection : CARE
The eBook SMART COOKING - Fitness Kochbuch is in ePub format
protected by CARE.
- check_circle
This eBook is compatible for reading on iOs and Android Vivlio application.
- check_circle
This eBook is compatible for reading on My Vivlio.
- check_circle
This eBook is compatible for reading on the Vivlio reader.
- check_circle
This eBook is compatible for reading on Vivlio e-reader.
If you want to read on an e-reader from a different brand, check out
our guide.
Log in
My account