Unser Alltag ist voller Hektik und To-Dos. Wir machen und machen, rennen von einem Termin zum anderen. Es fällt schwer, sich lange auf eine Sache zu konzentrieren. Die Gedanken kreisen wie verrückt. Dabei können wir uns kaum vor Erledigungen retten:
Die Kinder brauchen Hilfe bei den Hausaufgaben, die Wohnung muss noch geputzt oder das Essen zubereitet werden. Dann wollen Freunde und Familie unsere Aufmerksamkeit. Am Ende des Tages fallen wir völlig ausgebrannt und erschöpft ins Bett und morgen beginnt alles erneut.
Lass‘ uns ehrlich sein: Kann das wirklich die Definition von einem genussvollen Leben sein? Hast du das Gefühl, dass du nur noch funktionierst und kaum noch Energie im Alltag hast? Dass du unzufrieden mit dir oder deinem Körper bist? Und kaum noch Zeit für dich selbst bleibt?
Dann ist die indische Heilkunst „Ayurveda“ genau das Richtige für dich. Denn Ayurveda ist das Wissen vom Leben. Hier geht’s darum, den Körper wieder sprechen zu lassen. Dadurch herauszufinden, was für dich funktioniert und was nicht, sodass du dich noch lebendiger fühlen kannst – ohne Stress und mit dem positiven Nebeneffekt, näher zu deiner Traumfigur zu kommen.
Nachdem du „My Daily Ayurveda“ gelesen hast, wirst du…
„Ayurveda hat nichts mit Hokus Pokus oder Esoterik zu tun. Es ist eine jahrtausendalte Kunst, auf den Körper zu hören und ihm einen Neustart zu ermöglichen. Besonders für jemanden, der nicht mit Ayurveda aufgewachsen ist, ist Ayurveda sehr schwer in den westlichen Alltag integrierbar. Deswegen zeigt dir das Buch, wie du bereits mit kleineren Änderungen ein lebendigeres Körpergefühl gewinnst – und das mit weniger Stress und Hektik!“ – Die Autorin
Es gibt einen Grund, warum du gerade jetzt diese Zeilen liest: Denn du willst Körper, Geist und Seele eine neue Chance geben. Dann laden wir dich herzlich dazu ein, mit der Autorin zusammen auf eine Ayurveda-Reise zu gehen. Lade dieses Buch jetzt herunter – Tu es für dich, weil du es verdient hast.
Título : My daily Ayurveda
EAN : 9783748775294
Editorial : BookRix
El libro electrónico My daily Ayurveda está en formato ePub
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