Dr. Meg Arroll (PhD, CPsychol, CSci, AFBPsS, FHEA, MISCPAccred) is a psychologist, scientist, and author specializing in health and wellbeing. Dr. Meg’s solution-focused approach gives practical tips and strategies for life’s tricky problems. She lives in London and is a regular contributor to newspapers and magazines such as the Daily Mail and Metro.
La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar losmicrotraumas y así vivir cada día como lo merecemos.
Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.
Título : Microtraumas
EAN : 9786073834117
Editorial : AGUILAR
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