Antes tarde do que mais tarde: um pequeno manual antiprocrastinação é uma obra essencial para aqueles que desejam finalmente vencer a procrastinação. Escrito pela médica formada em Psiquiatria, Letícia, o livro oferece uma abordagem prática e acessível para compreender e superar esse hábito prejudicial. A autora compartilha exemplos pessoais de procrastinação, combinados com estratégias comprovadas para enfrentá-la. Ela explora conceitos como condicionamento e comportamentos mal-adaptativos de maneira clara e envolvente, tornando o tema acessível a todos os leitores, independentemente de sua formação. Além disso, o livro propõe atividades de autoconhecimento ao longo da leitura, incentivando o engajamento do leitor no processo de mudança. A autora também apresenta a Associação dos Procrastinadores, uma comunidade de apoio criada para auxiliar os leitores em sua jornada contra a procrastinação. Ao final da leitura, os leitores serão inspirados e capacitados a lidar assertivamente com sua própria procrastinação. Antes Tarde do que Mais Tarde: Pequeno Manual Antiprocrastinação é um guia prático e motivador para aqueles que desejam alcançar seus objetivos sem mais adiamentos.
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Título : Antes Tarde do que Mais Tarde: Pequeno Manual Antiprocrastinação
EAN : 9786525064666
Editorial : Editora Appris
Fecha de publicación
: 16/10/24
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 2.1 mb
Protección : CARE
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