Como Vencer a Ansiedade com Dr. Rafael Angelim é uma obra que remete sobre a importância da identificação dos gatilhos que desencadeiam sentimentos ansiosos, e da aplicação de mecanismos para o enfrentamento da ansiedade. Na obra, Dr. Rafael Angelim coloca em evidência, entre outros fatores, o estado de ansiedade, como diferenciar uma ansiedade comum de um estado patológico, os sintomas característicos do transtorno de ansiedade, assim como elenca alguns dos principais meios de enfrentamento para vencer a ansiedade e não permitir que esse problema domine sua vida. O ponto alto do livro, basicamente, está em demonstrar ser sim, possível, controlar a ansiedade sem precisar recorrer somente à tratamentos medicamentosos, sem excluir a importância desses para casos mais graves. Afinal, é sim, possível viver com mais bem-estar e qualidade de vida. Para isso, o autor revela algumas mudanças de hábitos, técnicas e exercícios que contribuem para vencer a ansiedade e não deixar que esse estado acabe prejudicando sua vida pessoal e profissional!
Seguir leyendoexpand_more
Título : Como vencer a ansiedade com Dr. Rafael Angelim
EAN : 9786525472041
Editorial : Viseu
Fecha de publicación
: 22/3/24
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 623.86 kb
Protección : Filigrane numérique
El libro electrónico Como vencer a ansiedade com Dr. Rafael Angelim está en formato ePub
protegido por Filigrane numérique
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en la aplicación Vivlio de iOs y Android.
- check_circle
Este eBook es compatible para leer en My Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en el lector Vivlio.
- check_circle
Este eBook es compatible para su lectura en un e-reader Vivlio.
¿Quieres leer en un eReader de otra marca? Sigue
nuestra guía.
Conectarme
Mi cuenta