Você já se imaginou tendo a possibilidade de correr com os principais treinadores de corrida nacionais?
O livro Correndo com seu Coach reúne seis dos principais treinadores de corrida brasileiros, especializados em prescrição de treinamento de corrida. Esses profissionais têm transformado vidas no Brasil e no mundo, explorando a evolução exponencial da corrida, que vai muito além do simples ato de correr e atrai cada vez mais adeptos, destacando sua importância na adoção de um estilo de vida saudável. Neste livro, os treinadores apresentam a corrida como uma ferramenta de saúde, discutindo protocolos, métodos, avaliações, exemplos de treinamentos para diferentes níveis e relatos de vidas transformadas pela corrida.
Depois de ter a oportunidade de ser orientado por esses grandes treinadores, você terá muito mais segurança e motivação para mudar seu estilo de vida com a corrida.
Descubra como sua vida pode ser melhor correndo.
Está pronto para correr conosco?
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Título : Correndo com seu Coach
EAN : 9786525492803
Editorial : Viseu
Fecha de publicación
: 13/11/24
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 3.26 mb
Protección : Filigrane numérique
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