A CAPACIDADE DE FAZER UMA PESSOA SAIR DO "PILOTO AUTOMÁTICO" E TRAZER O FOCO PARA SI MESMA TORNOU O MINDFULNESS (ATENÇÃO PLENA) CONHECIDO MUNDO AFORA, COM SUAS TÉCNICAS QUE COMPROVADAMENTE AJUDAM NA MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA.
A partir desse conhecimento já consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento e burnout.
As oito sessões do programa – ligado à Universidade Federal de São Paulo – são descritas em detalhes neste livro, com texto claro e apoio de áudios exclusivos para o leitor. O professor realiza as práticas em casa, para seu desenvolvimento pessoal, e pode incentivá-las no ambiente escolar, expandindo-as para os colegas, os estudantes e até os pais.
Extremamente útil no dia a dia, este manual é uma contribuição do Senac São Paulo para que a escola seja um local de embate saudável de ideias, e não de pessoas; que o emocional em sala de aula seja aprimorado, não dilapidado; que os professores possam exercer, conscientes, aquela que é a mais nobre das profissões: educar.
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Título : Mindfulness para profissionais de educação: práticas para o bem-estar no trabalho e na vida pessoal
EAN : 9786555360455
Editorial : Editora Senac São Paulo
Fecha de publicación
: 27/8/20
Formato : ePub
Tamaño del archivo : 6.8 mb
Protección : CARE
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